やすらぎを感じるアロマ

ナチュラルテイストには欠かせないアロマ

日常生活で疲れたら癒やしが必要です。誰でもいつも元気なわけはありません。ストレス社会といわれている現代社会はいたるところにストレスのもとが存在しています。

気の合わない職場仲間との人間関係とか性格の合わない上司とのトラブルなど疲れますよね。そこで部屋に帰ったらバスタイムというライフスタイルに人気があります。ボディーショップでみつけたオシャレなバスグッズを集めるのも楽しいものです。

部屋の照明を落としてグラスキャンドルで安らぎを感じたり・・・
ラベンダーに人気があるようです。でもローズ系もエネルギーがもらえたりして素敵ですね。

グラスキャンドルでなんとなくリラックス！　こういう小さなことから幸運が舞い込みそうですね。

アロマヒーリングって？

アロマは安らぎと癒やしを日常にGETできるとてもいいものです。アロマセラピーというものもあるくらい今ではアロマは定着しています。人気のアロマオイルも好みが分かれますね。効能は認めてもどうも・・・　とか。

好きな香りでなければ落ち着かないのは誰でも同じです。最初はどうなのかなぁ！とあまり気に入らなかった香りが突然お気に入りの香りに変わったりするのも人間の心理の複雑さなのかもしれません。


いかがでしたか？
日常生活に安らぎがあればよりアグレッシブに明日からの生活が変わってゆくことも多いですね。安らぎと癒やしは大切にしたいものです。

リラックスタイムはやすらぎとやわらかな日差しが欲しい

雨のシーズンでも晴れの日もある

６月は雨が多い季節です。梅雨明け後の強烈な日差しだと体温もぐんぐん上昇して汗をかいてしまって不快感が強くなります。その点５月はまだ日差しもやわらかですし風も気持ちのいい季節ですね。

こういう季節には戸外へ出て散策したりするとなんとなくいいことが待っていそうですね。いいことを待つのもいいことを探しにゆくのも自由ですが行動するには自転車を活用したいものです。

軽めのセーターを肩がけして５月の風に吹かれて自転車で街を走り抜けるのも気持ちがいいですし途中の休憩はいつものあのカフェとか・・・

最近はインテリアに人気があるせいかグリーンを扱っているショップが増えてきています。部屋のインテリアに合ったグリーンを探しに行くのも素敵ですね。

デニムで自転車

自転車でのリラックスタイムならこなれ感のあるデニムが似合います。リジットデニムでアーバンな雰囲気を楽しむのもこの季節ならではの楽しみ方でしょう。

リジットデニムと自転車はわりと合うコーディネートです。もちろん自転車のデザインやカラーはお気に入りの色にしたいものですね。

フランスパンなどを乗せてテニスコートまで遊びに行くとか楽しみ方はいろいろありそうですね。こういう自然派ナチュラル系のライフスタイルならデニムはピッタリでしょう。


いかがでしたか？
自転車といっても移動の手段だけではなく楽しみを見つけるツールとして使うこともいい選択です。春から夏へむけてよりアクティブに生活の範囲を広げたいものですね。

週末は自転車でリラックスタイム

自転車通勤と週末自転車タイム

通勤電車の混雑を避けるためと自由度の高い行動を狙って自転車通勤を活用しているケースも多いようです。通学に自転車は普通ですが通勤は距離があったりもして朝起きに自信がないと出来ません。でも健康を考えるといい選択肢なのかもしれません。

ところが自転車を週末のレジャータイムに使うとなるとなぜか億劫になることがあります。仕事疲れはある程度精神的な要素のほうが強かったりもします。体力的な疲れは比較的短時間でとれても心がロックされて開放されない窮屈さが仕事にはつきものでしょう。

仕事が終わればもう仕事のことは頭から外したいところですがそういうわけにもゆかずに必要もないのに仕事のことを考えていたりもします。

仕事は仕事の出来る環境でなければ出来ないわけですからレジャータイムにいくら頭の中で考えても行動としての仕事などできません。それはオフィスで片付けておく事柄でしょう。来週のプランニングとか今月の未達成タスクなどの反省点だとかいろいろと計画を立て直さなければならない事項は多いでしょう。

でもそれはオフィスを出れば実行できないわけです。仕事時間外までお仕事のことを心に持ち込むのも疲れますよね。

自転車で街を散策

自動車と違って渋滞や路地裏への移動など簡単に出来るのが自転車のいいところです。お気に入りのカフェに立ち寄るとか好きな本を探しに書店まで行ってみるなどの自分好みのライフスタイルが実現しやすいんです。

電車だと駅近のショップだとかある程度行動範囲が制限されてしまいます。自動車なら駐車場のあるところなど規模が大きい店しか行かないのが現実でしょう。

気になる店は歩いてみるとか自転車で通って見つけることもよくあります。そういう楽しみもあったりして週末は気分を完全に仕事から話したいものです。


いかがでしたか？
いつもと同じコースも安心感がありますがマンネリするというデメリットも大きいものです。今まで経験したことのない道を入ったカフェでのリラックス感など自転車の良さも再確認したいものですね。

「だるい」「疲れた」そんな人のためのりんごダイエット

疲れの原因を知ろう

だるさや疲れは蓄積するようです。だるいとか疲れたというのは結果なので原因が必ずあります。その原因は心理的なものであるケースと身体の活性化に問題のあるケースなど様々です。疲れたら疲れた原因をはっきりさせなければビタミンドリンクをいくら飲んでも蓄積疲労はとれません。

特に眼精疲労の症状が厳しい状況なら目を酷使している可能性が高いようですね。PC作業が長時間続いてしまったとか・・・

問題解決は原因究明からスタートします。もしもその原因が肥満だったら身体が重すぎて疲れが取れにくくなります。

無駄な贅肉がついてタプタプちゃんになってしまったら

もしかしてダイエットを始める時期なのかもしれません。昔流行ったりんごダイエットが最近ブームになっています。りんごダイエットで痩せた人もいたのに廃れた時期があるのには理由があります。

ダイエットにはリバウンドがつきものだからなのでしょう。りんごダイエットも食事制限なので脳は長い時間納得させることはできません。２度めのりんごダイエットの挑戦はほとんど失敗しやすいんです。

でも原理的に言えば置き換えダイエットなので１日のうちの１食をりんごに置き換えるだけで効果はありそうです。

りんご自体の効果もありそうですがやはりダイエットはりんごに着目するよりも摂取するカロリー以上に消費するカロリーを増やさなければなりません。

そこでダイエット・エクササイズが有効だといって有酸素運動や腹筋トレーニングなどが盛んですがエクササイズで消費されるカロリーってそれほど多くはないらしいんですね。

だから置き換えダイエットが有効だと言われています。一日のうちで１食をりんごに置き換えるわけですから・・・

その後のりんごダイエットの情報が少ない理由

１度は成功したりんごダイエットでもリバウンドしてしまうともうりんごの顔も見たくない状態になってしまいますね。りんごダイエットは何度も繰り返さないほうが無難なのかもしれません。

リバウンドしてダイエットに失敗してしまった方の情報が少ないのはりんごダイエットに成功して減量できたのにもかかわらずついカロリーの高いスイーツなどを食べ過ぎてしまったり空腹感からお腹がすいた！といって過食してしまったいけない自分を知られたくないからもありそうです。

りんごダイエットに成功したならそれを維持する工夫が必要なのでしょう。

いかがでしたか？
りんごダイエットも置き換えダイエットなのでたしかにダイエット効果はあります。ですが・・・リバウンドが！

365日誕生日占いで出会った彼との初デートコーデの悩み

誕生日占いで初デート

素敵な出会いを求めて365日誕生日占いをやってみたら彼が出来た！そんな時の初デートにはなにを着てゆけばいいか悩みますね。365日誕生日占いでみたのは自分の恋愛運で出会った彼の星座もわからないし・・・

初めてのデートの印象を悪くしたくないからコーディネートに悩むのにそのコーデがわからないって不安なデート気分に陥ります。

季節的にはマリンコーデがオススメですが一度も会ったこともない相手でもないのである程度ファッションの好みも把握できるはずです。

冷静でクールな水瓶座ならホワイトオンホワイトがいいかもしれませんがワンポイントにブルーを使いたいものです。するとホワイトオンホワイトよりもマリンコーデがいいのかもしれません。

ワンピがいいのかそれともパンツか悩みますね。でも基本はワンピにしたいところです。女性らしさを好む男性が多いので初めてのデートならパンツは冒険過ぎる気もします。

デートの場所や時間帯にもよりますが遊園地のように行動的に移動することが多ければパンツでも問題はないでしょう。

気をつけたいカラーコーデ

ワントーンコーデもオシャレ上級者ならいいと思います。ブルー系のワントーンコーデでもクールな中にもオシャレ感覚が演出できます。

気になるのがブラックコーデでしょう。たしかにモードを意識すればオールブラックで大人の女性を演出できます。ですが彼がモードが苦手ならちょっぴり危険なのかもしれません。

モード感を落としたブラックコーデでもどこかに隠れモードが見えたりしてあまりファッションには強くない彼の気持ちをクールダウンさせてしまいます。

普通の生活をそのまま気に入ってもらえるのならそれが長続きの秘訣ですね。


いかがでしたか？
恋愛運だからといって初デートのコーデは基本に忠実なほうがいいと思いますが意外性を打ち出すというのもありでしょう。こういう楽しさもキッカケは365日誕生日占いで出会った彼だからですね。お付き合いは大切にしたいものです。

スーパーカーって燃費がスーパーなの？

車選びの基準とは？

若者の車離れの傾向がさらに進んであまり自動車に興味を持たない層が増えてきているようです。そのため自動車メーカーは遊び心やデザイン性など本来の車の性能以外のところへ方向をシフトしているようです。

遊び心を刺激するためにスポーツカー好きな若者へ向けていかにも楽しそうなポスターやパンフを作っていますがそれでも若者のクルマ離れは止まらないようです。

高級車志向が従来型のマーケティングどおりには反応しなくなってきているからなのでしょう。高級車は外車とは限りませんがイメージ的には高級外車はスポーツカー好きを夢中にさせるはずなんです。

色を変えただけで印象まで変わるのか？

たとえば国産の高級車だと言われていた車が年配層向けの車だというイメージが出来てしまって性能やデザイン性だけでは売れなくなってきているようです。。

自動車メーカーでも若者層を取り込もうと鮮やかなピンクやグリーンとか海っぽいブルーなどの華やかな色調のCMを流しています。それでも若者の車離れは加速する一方のようです。

スポーツカーって燃費が悪いという印象が強くないですか？　あまり今の時代に燃費の悪い車は人気がありません。とくに若い層にはイメージが悪いようです。でも車を売らなければならない自動車会社では若年層のクルマ離れ現象で片付けられる問題でもないんですね。

だからといって派手な色彩にすれば売れるものでもないようです。どこか本質的なところで市場とミスマッチしているのでしょう。


いかがでしたか？
若者の車離れの話題にまで燃費が影響するなんて・・・スーパーカーの走りの魅力が通用しない時代になりつつあるのかもしれませんね。

カラーコーデに失敗するとデートも気後れがして！

デートで着てゆく服選びの難しさ

ファションコーディネートはカラーコーデだけではないのですがやはり印象としては色彩心理カウンセラーの意見でもそれぞれに意味がある色の組み合わせで無意識にメッセージを伝えていることが多いようです。

相手に与える印象まで計算してはデートも退屈でつまらないのかもしれません。それでも自分のカラーははっきりと打ち出したほうが後で印象の混乱状態に巻き込まれなくてかえって結果的にはいいようです。

相手はこういう人だからという先入観で見がちです。たとえばTシャツとデニムのコーデならカジュアルテイストが好きなタイプとかナチュラルテイストの好きなナチュラル系だと思ってそういう話題で会話が弾みます。

逆に明るい色調の花柄ワンピなら女性らしい印象で受け止められやすいようです。積極的でアグレッシブにいろいろなことに好奇心をもってチャレンジするタイプならおとなしめな大人かわいい系よりも自然派エコのほうが印象的には違和感がありません。

ファッションは誰のため？

そうはいっても基本的に自分が好きだからとかそのファッションの背景にあるコンセントに共感できるから選ぶことも多いようです。

自然派ナチュラル系ならその傾向が強いのかもしれません。こういったファッションコーデでデートのレストランなども決まってきたりもしますしデートの結果にがっかりしたりすることもあるようです。

相手に影響されるよりも自分らしさを打ち出したほうが違和感は抱かれません。



いかがでしたか？
自分らしさを大切にすることで相手も本来の自分らしさにあった人を自然に選んでしまうという人間の心の選択の問題ですが真剣に考えすぎると疲れてしまいます。できるだけ自分の心地のいい状態でいられる相手を選びたいものですね。