「だるい」「疲れた」そんな人のためのりんごダイエット

疲れの原因を知ろう

だるさや疲れは蓄積するようです。だるいとか疲れたというのは結果なので原因が必ずあります。その原因は心理的なものであるケースと身体の活性化に問題のあるケースなど様々です。疲れたら疲れた原因をはっきりさせなければビタミンドリンクをいくら飲んでも蓄積疲労はとれません。

特に眼精疲労の症状が厳しい状況なら目を酷使している可能性が高いようですね。PC作業が長時間続いてしまったとか・・・

問題解決は原因究明からスタートします。もしもその原因が肥満だったら身体が重すぎて疲れが取れにくくなります。

無駄な贅肉がついてタプタプちゃんになってしまったら

もしかしてダイエットを始める時期なのかもしれません。昔流行ったりんごダイエットが最近ブームになっています。りんごダイエットで痩せた人もいたのに廃れた時期があるのには理由があります。

ダイエットにはリバウンドがつきものだからなのでしょう。りんごダイエットも食事制限なので脳は長い時間納得させることはできません。２度めのりんごダイエットの挑戦はほとんど失敗しやすいんです。

でも原理的に言えば置き換えダイエットなので１日のうちの１食をりんごに置き換えるだけで効果はありそうです。

りんご自体の効果もありそうですがやはりダイエットはりんごに着目するよりも摂取するカロリー以上に消費するカロリーを増やさなければなりません。

そこでダイエット・エクササイズが有効だといって有酸素運動や腹筋トレーニングなどが盛んですがエクササイズで消費されるカロリーってそれほど多くはないらしいんですね。

だから置き換えダイエットが有効だと言われています。一日のうちで１食をりんごに置き換えるわけですから・・・

その後のりんごダイエットの情報が少ない理由

１度は成功したりんごダイエットでもリバウンドしてしまうともうりんごの顔も見たくない状態になってしまいますね。りんごダイエットは何度も繰り返さないほうが無難なのかもしれません。

リバウンドしてダイエットに失敗してしまった方の情報が少ないのはりんごダイエットに成功して減量できたのにもかかわらずついカロリーの高いスイーツなどを食べ過ぎてしまったり空腹感からお腹がすいた！といって過食してしまったいけない自分を知られたくないからもありそうです。

りんごダイエットに成功したならそれを維持する工夫が必要なのでしょう。

いかがでしたか？
りんごダイエットも置き換えダイエットなのでたしかにダイエット効果はあります。ですが・・・リバウンドが！

365日誕生日占いで出会った彼との初デートコーデの悩み

誕生日占いで初デート

素敵な出会いを求めて365日誕生日占いをやってみたら彼が出来た！そんな時の初デートにはなにを着てゆけばいいか悩みますね。365日誕生日占いでみたのは自分の恋愛運で出会った彼の星座もわからないし・・・

初めてのデートの印象を悪くしたくないからコーディネートに悩むのにそのコーデがわからないって不安なデート気分に陥ります。

季節的にはマリンコーデがオススメですが一度も会ったこともない相手でもないのである程度ファッションの好みも把握できるはずです。

冷静でクールな水瓶座ならホワイトオンホワイトがいいかもしれませんがワンポイントにブルーを使いたいものです。するとホワイトオンホワイトよりもマリンコーデがいいのかもしれません。

ワンピがいいのかそれともパンツか悩みますね。でも基本はワンピにしたいところです。女性らしさを好む男性が多いので初めてのデートならパンツは冒険過ぎる気もします。

デートの場所や時間帯にもよりますが遊園地のように行動的に移動することが多ければパンツでも問題はないでしょう。

気をつけたいカラーコーデ

ワントーンコーデもオシャレ上級者ならいいと思います。ブルー系のワントーンコーデでもクールな中にもオシャレ感覚が演出できます。

気になるのがブラックコーデでしょう。たしかにモードを意識すればオールブラックで大人の女性を演出できます。ですが彼がモードが苦手ならちょっぴり危険なのかもしれません。

モード感を落としたブラックコーデでもどこかに隠れモードが見えたりしてあまりファッションには強くない彼の気持ちをクールダウンさせてしまいます。

普通の生活をそのまま気に入ってもらえるのならそれが長続きの秘訣ですね。


いかがでしたか？
恋愛運だからといって初デートのコーデは基本に忠実なほうがいいと思いますが意外性を打ち出すというのもありでしょう。こういう楽しさもキッカケは365日誕生日占いで出会った彼だからですね。お付き合いは大切にしたいものです。

スーパーカーって燃費がスーパーなの？

車選びの基準とは？

若者の車離れの傾向がさらに進んであまり自動車に興味を持たない層が増えてきているようです。そのため自動車メーカーは遊び心やデザイン性など本来の車の性能以外のところへ方向をシフトしているようです。

遊び心を刺激するためにスポーツカー好きな若者へ向けていかにも楽しそうなポスターやパンフを作っていますがそれでも若者のクルマ離れは止まらないようです。

高級車志向が従来型のマーケティングどおりには反応しなくなってきているからなのでしょう。高級車は外車とは限りませんがイメージ的には高級外車はスポーツカー好きを夢中にさせるはずなんです。

色を変えただけで印象まで変わるのか？

たとえば国産の高級車だと言われていた車が年配層向けの車だというイメージが出来てしまって性能やデザイン性だけでは売れなくなってきているようです。。

自動車メーカーでも若者層を取り込もうと鮮やかなピンクやグリーンとか海っぽいブルーなどの華やかな色調のCMを流しています。それでも若者の車離れは加速する一方のようです。

スポーツカーって燃費が悪いという印象が強くないですか？　あまり今の時代に燃費の悪い車は人気がありません。とくに若い層にはイメージが悪いようです。でも車を売らなければならない自動車会社では若年層のクルマ離れ現象で片付けられる問題でもないんですね。

だからといって派手な色彩にすれば売れるものでもないようです。どこか本質的なところで市場とミスマッチしているのでしょう。


いかがでしたか？
若者の車離れの話題にまで燃費が影響するなんて・・・スーパーカーの走りの魅力が通用しない時代になりつつあるのかもしれませんね。

カラーコーデに失敗するとデートも気後れがして！

デートで着てゆく服選びの難しさ

ファションコーディネートはカラーコーデだけではないのですがやはり印象としては色彩心理カウンセラーの意見でもそれぞれに意味がある色の組み合わせで無意識にメッセージを伝えていることが多いようです。

相手に与える印象まで計算してはデートも退屈でつまらないのかもしれません。それでも自分のカラーははっきりと打ち出したほうが後で印象の混乱状態に巻き込まれなくてかえって結果的にはいいようです。

相手はこういう人だからという先入観で見がちです。たとえばTシャツとデニムのコーデならカジュアルテイストが好きなタイプとかナチュラルテイストの好きなナチュラル系だと思ってそういう話題で会話が弾みます。

逆に明るい色調の花柄ワンピなら女性らしい印象で受け止められやすいようです。積極的でアグレッシブにいろいろなことに好奇心をもってチャレンジするタイプならおとなしめな大人かわいい系よりも自然派エコのほうが印象的には違和感がありません。

ファッションは誰のため？

そうはいっても基本的に自分が好きだからとかそのファッションの背景にあるコンセントに共感できるから選ぶことも多いようです。

自然派ナチュラル系ならその傾向が強いのかもしれません。こういったファッションコーデでデートのレストランなども決まってきたりもしますしデートの結果にがっかりしたりすることもあるようです。

相手に影響されるよりも自分らしさを打ち出したほうが違和感は抱かれません。



いかがでしたか？
自分らしさを大切にすることで相手も本来の自分らしさにあった人を自然に選んでしまうという人間の心の選択の問題ですが真剣に考えすぎると疲れてしまいます。できるだけ自分の心地のいい状態でいられる相手を選びたいものですね。

風水コーデとデートで選ぶ服の色のトレンドチェック

風水でデートの時に着てゆく服をコーディネート！

風水でその日に着てゆく服の色を決める傾向にあるのなら注意が必要なのかもしれません。もともと風水カラーと風水恋愛運アップはトレンドから外れた色をオススメしていることも多いからです。

風水で金運アップならそのまま信じてもいいのかもしれません。でも恋愛運を風水でアップしたいとなるとちょっぴり問題が出てきます。風水は相手に与える印象を計算したコーデではないからという理由です。

好きな色と似合う色は違いますし恋愛相手が好きな色もよくわからないのにこの色で恋愛運が上昇するとまでは言い切れないのかもしれません。

恋愛はひとりでするものではなくお相手の存在があるわけですからお相手に魅力的に見えなければがっかりですね。すると風水で見なければならないのは相手の好きなカラーとその相手との相性になってきますがそこまで複雑にすると恋愛運はダウンしそうですね。

金運風水は努力によるところも多い

金運といえるほどの運勢をGETしたければ金運風水でいいとされていることをやってみることもありなのかもしれません。相手に与える印象よりも自分で自信が持てる色のほうが効果的なのかもしれませんし・・・

でも恋愛運は相手があります。自分の好きな風水カラーを相手にも勧めたくなる気持ちはわかりますが押し付けや強制とか束縛に繋がりやすく恋愛運は下降してきたりもします。


いかがでしたか？
風水と自分の好みの傾向を一緒にしないほうが無難なのかもしれません。色に関して言えば自分の好きな色を相手も気に入ってくれるといいですね。

365日誕生日占いで恋人ができた！

365日誕生日占いは楽しい？

３６５日誕生日占いの本でも必要なページは自分の誕生日の書いてあるページだけでしょう。気になっている生活のヒントや生活を変えたいけど・・・なかなか変えられなくて！という時には参考になるヒントがあったりもします。

でもこの本つまり365日誕生日占いをわりとよく読んでいると身近な人の運勢も気になってきたりして・・・

こういった関心事は日常の会話でも出てくるんですよね。それでつい相手の誕生日が知りたくなったり365日誕生日占いを研究中だというとぜひ調べて欲しいと言われたりして。

こういう対人関係のきっかけづくりやいい意味での仲良しの間柄になれたりもします。

365日誕生日占いで恋人ができることもある

人間関係は保守的な立場よりも積極的にお互いを理解しあうことがなければ発展はしません。ところがなにを話していいのか迷うわけですしお互いの興味の対象も違ったりもします。

親しくなれば多少のことは融通がつくのですがあまり親しくない間柄だと興味を持ってもらうことも難しいのかもしれません。

そんな悩みも365日誕生日占いで解消できたらいいなぁ！と思ったり・・・
相手も誕生日占いに興味を持っていればもっと知っていることはないの？と聞かれたりもして。

キッカケはどうでもいいんです。それよりも相互理解といえば難しい言葉ですがお互いを理解しあう気持ちが必要ですね。

だから上手に使えば365日誕生日占いで恋人が出来たりするのも不思議はないですね。

今日の星占いで１年３６５日の生活にリズムを作る

今日の運勢占いや星占いは役に立つか？

誰にでも自分だけの物事に対する基準があります。たとえば今日の星占いとか今日の運勢占いも娯楽だと思って気にも留めないか読んでも無視してしまうということもありますね。娯楽という面もあると思いますが役に立たないかは人それぞれで考え方、思考の盲点があったりもして・・・


今日の運勢乙女座の金運とか射手座の恋愛運などの記事があっても自分の星座でなければ関心は持たないでしょう。でも普通今日の星占いとか今日の運勢占いはすべての星座の金運や恋愛運とか仕事運が書いてあります。

今日出会う人のタイプや注意すべき点とか突然のアクシデントのアラームなどいろいろな星からの情報が載っています。

これが役に立つかは読み手次第のようです。


常識を疑うことも大切

人間の運勢を１２パターンに分ける事自体が不自然だという超科学思考タイプなら今日の運勢や星からのアドバイスなどなんの役にも立たないでしょう。

非科学的過ぎるというわけです。常識的な考え方で日常生活が順調ならそれもいいんでしょう。でも人によっては受け止め方がかなり違っているようです。


常識的に今日の運勢が当たるとは思えないし当たらない占いは無意味という発想を持つのも自然でしょう。でも当たらなくても毎日気にしている人がいるのも驚くべき事柄でしょう。

なぜ今日の星占いや今日の運勢を気にするのかというと生活にリズムが出来てくるかららしいんです。今日やることや忙しいスケジュールを抱えているビジネスマンでもいつでも忙しいわけでもないようです。

すると暇な時は一日をぼんやりと過ごしてしまったりして・・・
時間管理タイムマネジメントからいえばロスタイムです。いいことではないですよね。

ところで今日の星占いのメリットですが朝のめざめの気分をすっきりさせるということがあります。こんな日になるかもしれないとか注意すべき事柄はこれだ！とか。

当たらなくてもいいらしいんです。目的は毎日の生活にリズムを作り出すことらしいので・・・

そういう方がある時期今日の運勢占いを見るのを止めたらしいのですが３ヶ月もすると生活のリズムに活気がなくなりキリッと感が失われた！という話です。

３６５日占いを信じないのも科学的思考ならば３６５日今日の星占いを生活のリズム作りに役立てているという意見にも占い情報に接する態度に大きな違いがありますがお互い常識だと思っている目的の違いは完全にスレ違いを起こしています。

世の中どんな事柄でもそれを有効活用している人がいるらしいので自分だけの科学的常識にとらわれるのも危険なのかもしれません。